胸部是女性身上*迷人的器官之一，擁有一對挺拔的乳房也是很多女性朋友夢寐以求的事情。豐滿的乳房，完美的形象永遠(yuǎn)是人們的*愛，也是女性朋友永遠(yuǎn)追逐的目標(biāo)。胸部是衡量女性身材的重要標(biāo)準(zhǔn)之一，完美的身材首先就是需要豐滿的胸部，擁有一對豐滿、健美、挺拔的乳房，是很多女性夢寐以求的事情。胸部曲線的完美為女性增色不少，不僅僅是穿衣好看，更是能夠體現(xiàn)出成熟女性的獨特魅力。對于生完寶寶的女性來說，都怕胸部會出現(xiàn)下垂等現(xiàn)象。產(chǎn)后恢復(fù)胸部松弛適應(yīng)人群和禁忌人群有哪些？護(hù)理一般是適當(dāng)運動，按摩護(hù)理。禁忌一般是禁止過度節(jié)食，亂揉乳房等。

一.產(chǎn)后恢復(fù)胸部松弛適應(yīng)人群和禁忌人群有哪些

1、忌受強力擠壓。這一點產(chǎn)后要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內(nèi)部軟組織易受到挫傷，或使內(nèi)部引起增生等。二是受外力擠壓后，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。

2、忌配戴乳罩不合適。切忌配戴不合適的乳罩，或干脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護(hù)雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。

3、忌用過冷或過熱的浴水刺激乳房。乳房周圍微血管密布，受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則，會使乳房軟組織松弛，也會引起皮膚干燥。

4、忌過度節(jié)食。飲食可控制身體脂肪的增減，營養(yǎng)豐富并含有足量動物脂肪和蛋白質(zhì)的食品，可使身體各部分儲存的脂肪豐滿。乳房內(nèi)部組織大部分是脂肪。乳房內(nèi)脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常發(fā)育。

5、忌乳頭、乳暈部位不清潔。產(chǎn)后乳房的清潔十分重要，長時期不潔凈會引起麻煩，如出現(xiàn)炎癥或造成皮膚病。因此，必須經(jīng)常清潔乳房。

6、忌用手亂揉乳房。喂奶時應(yīng)將乳房托起，喂完奶，還應(yīng)用手順乳腺管的方向按摩。

所以胸部出現(xiàn)了下垂的現(xiàn)象，就容易導(dǎo)致胸部不夠美觀，所以容易影響到女性的身材曲線美感，進(jìn)而影響到女性身心健康。

乳房松弛下垂是很多產(chǎn)后媽媽常遇到的生理現(xiàn)象，都想擺脫這種情況，找到原來美麗的乳房形態(tài)。其實這就需要根據(jù)胸部松弛下垂的情況來決定，情況輕的，可以通過穿內(nèi)衣調(diào)整，或是正確的護(hù)理方式來有效恢復(fù)原來的位置。

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二.胸部整復(fù)術(shù)讓產(chǎn)后恢復(fù)胸部松弛青春

1、乳房下垂隆胸整復(fù)術(shù)

對于那些由于過度哺乳，隆胸術(shù)后假體取出和反復(fù)減肥造成的乳房下垂者，由于并無乳房過度肥大，只是松垂，可以通過經(jīng)乳暈的乳腺組織懸吊固定術(shù)，讓乳房回到正常的位置上，手術(shù)創(chuàng)傷小，恢復(fù)較快。

2、巨乳縮小隆胸整復(fù)術(shù)

由于內(nèi)分泌失調(diào)、多次懷孕、長期哺乳或肥胖等原因所造成的巨乳，其乳房的重量過大，常造成患者很多不便及痛苦，可以通過乳房縮小手術(shù)來達(dá)到目的。

3、乳暈漂紅隆胸整復(fù)術(shù)

女性在發(fā)生性生活后，乳暈、乳頭等隱秘性感部位，會由于各種原因漸漸變成深褐色甚至黑紫色，特別是女性生育后，顏色加深更快、更嚴(yán)重，造成敏感區(qū)色澤與肌膚顏色形成強烈反差，從而造成男性心里障礙，影響勒正常的夫妻生活。運用相應(yīng)整形整容技術(shù)，可使你私秘區(qū)域的深褐色甚至黑紫色快速恢復(fù)到嫩紅、白皙，祛除肌膚的“污點”，讓你做個粉色魅力女人，去征服深愛的人!