現(xiàn)在是個(gè)追求看臉的時(shí)代，為了上鏡好看，都希望自己擁有個(gè)好看的小V臉，怎么變V型臉呢？很多人會(huì)選擇整形來改變，也有人選擇通過一些長久的小習(xí)慣來改變，雖然前者改變快，但付出也挺大，后者是個(gè)漫長的過程，見效慢時(shí)間久。其實(shí)相對比較而言，個(gè)人建議，能選擇后者還是盡量后者。

  日常生活中可以堅(jiān)持做瘦臉操按摩來打造v型臉，吃一些能瘦臉的食物，瘦臉操打造v型臉，需要長期堅(jiān)持才可以看到效果。

  v型臉瘦臉操：

  一、促進(jìn)血液運(yùn)行 增加肌膚彈性

  1、面朝前，上下嘴唇抿住，眼睛睜大，保持姿勢5秒。

  2、接著嘴唇成O字形向前突出，保持5秒，然后嘴巴放松。往返重復(fù)3次。

  3、面朝正前方，全臉放松，肩膀下沉，嘴巴閉合，兩眼張開。

  4、默數(shù)5秒，嘴角向右上方翹起，同時(shí)右眼閉合，在*限處保持5秒。左右各1次，重復(fù)3回。

  二、調(diào)整自律神經(jīng)

  1、右手舉起，拇指、食指、中指豎立，并分開，其他手指彎曲。

  2、食指放在鼻子上方，在眉間伸展，拇指按住右鼻翼使得鼻孔閉合。左鼻孔慢慢地將氣息吐出、吸入。

  3、中指彎曲按住左鼻翼，使得鼻孔閉合，停止呼吸4秒。

  4、接著放開右手，換左手重復(fù)相同動(dòng)作，首先按住左鼻孔吐氣、吸氣，然后再按住右鼻孔停止呼吸4秒。重復(fù)動(dòng)作5分鐘。

  三、消除兩頰脂肪

  1、面朝正前，口張開成O字形，嘴巴是縱向長方狀。在*限處停住5秒。

  2、上唇放平，嘴角向兩側(cè)上揚(yáng)，保持5秒，嘴巴形狀成倒三角狀。停住5秒。重復(fù)3次。

  四、面部動(dòng)作

  1、面對鏡子，臉部嘴型呈啊字張開，下巴往下持續(xù)約10秒鐘，動(dòng)作重復(fù)三次以上即可。

  2、將嘴唇閉上，嘴唇往右邊撇的表情約持續(xù)10秒鐘，同樣動(dòng)作，嘴唇往左邊撇的表情約持續(xù)10秒鐘，然后左右兩邊輪流約做8下。

  3、好像吹口哨般輕松，將嘴巴嘟起，然后慢慢吹氣使臉頰膨脹起來，持續(xù)約五秒，如此重復(fù)三次左右。

  4、用雙手掌輕輕緊貼腮幫子，然后將嘴巴張開呈啊型，再按摩10到15下，如此重復(fù)相同動(dòng)作5次。

  五、能瘦臉的食物

  冬瓜玉米湯：因?yàn)槎虾陀衩子腥ブ尽⑷ニ[作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續(xù)喝一至兩個(gè)月，一定能見效。

  以上就是怎么變V型臉的部分內(nèi)容了。前面提到還有整形手術(shù)，這個(gè)得提醒下，動(dòng)面部輪廓都屬于大型手術(shù)，一定要選擇正規(guī)的機(jī)構(gòu)和技術(shù)過硬的醫(yī)生，如果你想了解哪些機(jī)構(gòu)和醫(yī)生比較靠譜，可以在線溝通我們的咨詢，也可預(yù)約專家面診。